茄子营养丰富,味道好,做法简单,今天就给大家介绍茄子的家常做法。
食材:茄子、葱、蒜、盐、白糖、生抽、老抽、香油、食用油
做法:
1、茄子洗净切条,葱切葱花,蒜切末备用;
2、锅中烧水,将茄子放入锅中蒸熟(约15分钟左右);
3、取出蒸好的茄子,晾至不烫嘴备用;
4、碗中放入适量盐、白糖、生抽、老抽搅拌均匀;
5、将晾好的茄子装盘,淋上调好的料汁;
6、锅中倒适量食用油,待油温热时放入葱花爆香;
7、倒入蒜末翻炒均匀;
8、倒入适量清水,再倒入少许料酒去腥;
9、煮开后淋在茄子上,再淋上适量香油即可。
茄子这样做非常好吃,口感软糯,味道鲜美,是一道非常适合家常菜,茄子的营养价值也非常高,富含维生素C和维生素P,具有降血压、保护心血管的作用,而且茄子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化,缓解便秘等问题。
除了蒸煮外,茄子的煎炸也是非常不错的选择,将茄子切成条状,用盐腌制片刻后挤干水分,再沾上薄薄一层面粉,下锅煎炸至金黄色即可,这样做出来的茄子口感酥脆,味道香浓,非常适合当做小零食或者下酒菜。
除此之外,茄子的搭配也非常多样化,可以搭配肉末、豆豉、蒜泥等食材,做出不同口味的茄子菜肴,比如肉末茄子是一道非常受欢迎的家常菜,将茄子切成条状,炒香肉末后加入茄子煸炒,最后加入调味料即可,豆豉茄子则是将豆豉和蒜末一起炒香,再加入茄子煸炒,味道非常浓郁。
茄子是一道非常适合家常菜的材料,做法多样,口感丰富,只要掌握了基本的做法,就可以根据自己的口味和需求做出不同口味的茄子菜肴,下面就来分享一下茄子的其他家常做法:
1、酱烧茄子:将茄子切成条状,炒香葱姜蒜后加入茄子煸炒,再加适量生抽、老抽、蚝油等调味料翻炒均匀即可,这样做出来的茄子酱香浓郁,口感软糯。
2、凉拌茄子:将蒸熟的茄子晾凉,加入适量蒜末、盐、生抽、醋、白糖等调味料搅拌均匀即可,这样做出来的茄子清爽爽口,非常适合夏天食用。
3、茄汁炖茄子:将茄子切成块状,加入茄汁、盐、白糖、生抽等调味料炖煮至软烂即可,这样做出来的茄子酸甜可口,非常开胃。
4、香煎茄子饼:将茄子切成夹刀片,沾上面粉、鸡蛋、面包糠后下锅煎炸至金黄色即可,这样做出来的茄子饼香脆可口,非常适合当做下午茶点心。
以上就是茄子的其他家常做法,总有一款会你喜欢!快来尝试一下吧!