今天要给大家介绍的,是一道美味又营养的家常菜——大虾儿童做法,这道菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质和钙质,非常适合孩子们食用,接下来,让我们一起走进这道美食的世界吧!
【食材准备】
主要食材:新鲜大虾500克
辅助食材:生姜、葱、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉适量
【制作步骤】
1、将大虾清洗干净,去掉虾线虾须等杂质,生姜切片,葱切段备用。
2、在锅中加入适量油,烧热后放入大虾,小火煎至两面金黄色,煎好的虾取出备用。
3、锅中留底油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4、加入适量料酒,生抽,盐,糖和胡椒粉,搅拌均匀。
5、倒入适量清水,烧开后放入煎好的大虾,焖煮3-5分钟,让大虾充分吸收汤汁。
6、用淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠,将汤汁浇在虾身上,一道美味的大虾儿童做法就完成了。
【小贴士】
1、在煎虾时,一定要用小火慢慢煎至两面金黄色,这样虾肉才会鲜嫩多汁。
2、焖煮大虾时,时间不宜过长,以免虾肉变老。
3、加入适量淀粉勾芡时,要慢慢加入,边加边搅拌,以免汤汁过稠或过稀。
【营养价值】
这道大虾儿童做法不仅色香味俱佳,而且营养价值很高,大虾富含蛋白质、钙质,能够满足孩子们生长发育的需求,这道菜还含有丰富的维生素和矿物质,对孩子们的身体健康非常有益。
【适合人群】
这道菜非常适合作为孩子们的餐前或餐后小吃,既可以补充营养,又不会过于油腻,这道菜也适合作为家庭聚餐或招待客人的佳肴,一定会让人回味无穷。
【结束语】
今天介绍的这道大虾儿童做法,不仅简单易学,而且营养丰富,如果你也想给孩子们做一道美味又营养的菜肴,不妨试试这道菜吧!相信你一定会爱上它的,记得分享给你的朋友们和家人,一起分享美食的快乐!
在这个快节奏的时代,让我们在忙碌的生活中抽出一点时间,为自己和家人做一顿美味的家常菜,美食不仅能满足我们的味蕾,更能传递爱与温暖,希望这个食谱能给你带来一些烹饪的灵感和乐趣!