湖北理工学院讯 3月19日，为助力考研学子明确备考方向、缓解心理压力，搭建交流学习与情绪疏导的平台，湖北理工学院环境科学与工程学院在求知“一站式”学生社区举办“研途相伴·研路起航”考研经验分享会暨DIY心理疗愈放松活动。学院有考研意向的学生齐聚一堂，在干货满满的经验分享与温暖治愈的手工创作中，以更加从容的心态开启考研新征程。
学院特邀考研成功上岸的优秀学生代表担任“备考引路人”，围绕院校专业选择、复习计划制定、公共课与专业课备考策略、时间管理方法以及备考心态调整等方面进行了系统而细致的分享。他们结合自身备考经历，深入浅出地剖析了备考过程中常见的问题与应对策略，帮助在场同学厘清备考思路，增强备考信心。
经验分享结束后，DIY心理疗愈手工创作环节正式开启。在心理老师的引导下，同学们暂时放下备考的紧张与疲惫，专注投入到手工创作中。大家或制作温馨的手作摆件，或拼接创意拼豆，指尖流转间，创意思维被激发，备考压力也随之悄然释放。沉浸式的创作体验不仅帮助同学们放松了身心，也在轻松愉悦的氛围中有效缓解了焦虑情绪，达到了劳逸结合的良好效果。
此次活动将考研经验分享与心理疗愈手工有机结合，既为考研学子提供了科学的备考指导，又有针对性地疏导了备考过程中常见的心理压力，切实帮助环工学院学子以更健康、积极的状态投入考研复习。环境科学与工程学院心理部将持续关注学生成长需求，精心策划开展更多贴近学生实际、富有实效的暖心活动，为广大学子的学业发展与心理健康保驾护航。
（通讯员 刘月 王乐怡）
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