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【2024.03.21】怎样保持健康体重?吃动平衡是关键

怎样保持健康体重?吃动平衡是关键 吃动平衡是保持健康体重的关键。如何达到平衡我们要先清楚几个概念,知道天平的左右两端的砝码都是什么。如果在外就餐或点外卖,不过量点餐,多选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴,避免油炸...
武汉 2024-03-21 0 54
【2024.03.21】怎样保持健康体重?吃动平衡是关键
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