秦楚网讯（十堰晚报）记者 罗毅 报道：
3月5日，我们迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。与其他节气相比，惊蛰带着石破天惊的气势，正所谓“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。同时，惊蛰还是一个既诗意又治愈的节气。此时节，春雷唤醒蛰伏的生灵，发出万物复苏的信号，串联起时节与生长的力量。
对十堰而言，惊蛰时节天气有何特点，第一声春雷何时响起呢？
冬眠的蛇虫要醒了
3月的十堰，大地回春，草木萌发，处处一派春意盎然的景象。今日，农历二十四节气里的惊蛰悄然而至。
“其实惊蛰最初叫‘启蛰’，为了避西汉皇帝刘启的讳，才将‘启’改为‘惊’。”十堰市气象学会副理事长沈定成介绍，“启蛰”本意是古人认为天上开始打雷，蛰伏的小虫子被雷声惊醒。改为惊蛰后，人们发现“惊”字更生动形象，因此惊蛰开始广为流传。
那么，蛇虫真的是被春雷惊醒的吗？沈定成表示，惊蛰是一个热闹的节气。在我国古代，人们认为惊蛰时节开始有雷，蛰伏的虫子因听到雷声受惊而苏醒。但实际上，到了惊蛰时节，春回大地，天气变暖，这才使蛇虫结束冬眠，故而苏醒。
我国古代把惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”意思是说，进入惊蛰节气，标志着仲春的开始。此时节,气温回升较快，春光明媚，万物开始茁壮生长。
惊蛰不仅是春季的重要节点，更是农业生产的关键起点，它提醒人们要顺应自然规律，安排农事活动。农谚有云：“到了惊蛰节，锄头不停歇”，中国劳动人民非常重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的时节。
十堰第一声春雷还未响起
惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响，而出现萌发生长的现象。从天气实况看，自进入3月以来，由于冷空气活动频繁，十堰天气转换快，气温起伏也大。其中，3日，我市维持晴到多云天气，全市最高气温13—17℃，体感较为舒适。4日白天，云系增多，气温有所回落。根据气象资料分析，5日和6日，受短波槽影响，我市云量增多，伴有弱降水。其中，5日为阴天有小雨天气，最高气温13—18℃，最低气温3—6℃；6日为阴天有小雨天气，最高气温8—14℃，最低气温4—6℃。
惊蛰和雷声密不可分。从气温上看，目前我市还没有进入春季，真正意义上的第一声春雷还未响起。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。民谚云：“雷打惊蛰前，二月雨连连。雷打惊蛰后，旱天到春后。”也就是说，如果第一次春雷在惊蛰之日，预示当年将会风调雨顺。如果初雷在惊蛰之前鸣响，则预示着当年的雨水较多，可能会发生“春季连阴雨”的情况。根据以往的气象资料分析，每年3月至9月是十堰雷电多发期，首场春雷最早出现在2月，最晚出现在4月。
从近期十堰天气趋势看，虽然白天的最高气温都在10℃以上，但早晚还是有点凉，昼夜温差较大。沈定成提醒，在这个时段市民一定要根据天气变化增减衣物。另外，由于北方冷空气依然很活跃，会带来倒春寒天气。
惊蛰时节讲究“洋葱穿衣法”
惊蛰时节，民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。因为此时节乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨可以生吃，也可以蒸、榨汁、烤或煮水食用。也有人说“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成。
从天气情况看，惊蛰是冬春交替的关键节点，气温容易忽高忽低，人们常常会出现乱穿衣的烦恼。应对这样的天气，沈定成建议，在惊蛰时节要学会“洋葱穿衣法”，即像洋葱一样层层穿搭、叠加。内层穿排汗功能好的衣物，中层穿毛衣、绒衫等保暖性强的衣服，最外层穿防水防风材质的衣服。“洋葱穿衣法”的优势是保证足够温暖的同时，还方便穿脱，在温差变化大的环境下可随意切换，不至于着凉或出汗。
另外，惊蛰前后，天气以晴朗为主，人们会觉得体感舒适。但天地之间阳气生发过快，人体内的阳气可能跟不上，有人会感觉到后背凉、痛，四肢凉、麻、胀，这就是阳气不足的表现。因此，此时补充阳气是关键。在饮食上，要多吃精白面，可补气。除此之外，还应吃一些偏阳性的东西，如青椒、韭菜、蒜苗、葱头、豆芽等来养护阳气。同时，惊蛰节气后是病毒、细菌的高发期，因此市民还要预防病毒侵袭。
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与惊蛰相关的诗句
闻雷
●唐·白居易
瘴地风霜早，温天气候催。
穷冬不见雪，正月已闻雷。
震蛰虫蛇出，惊枯草木开。
空余客方寸，依旧似寒灰。
春雨早雷
●唐·张说
东北春风至，飘飘带雨来。
拂黄先变柳，点素早惊梅。
树蔼悬书阁，烟含作赋台。
河鱼未上冻，江蛰已闻雷。
美人宵梦著，金屏曙不开。
无缘一启齿，空酌万年杯。
观田家
●唐·韦应物
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
田家几日闲，耕种从此起。
丁壮俱在野，场圃亦就理。
归来景常晏，饮犊西涧水。
饥劬不自苦，膏泽且为喜。
仓廪无宿储，徭役犹未已。
方惭不耕者，禄食出闾里。
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